 |
|
 |
Vahos
de eucalipto y lavanda Advertencias
Para favorecer la hidratación de la mucosa nasal y mantener
la humedad necesaria en las vías respiratorias pueden
realizarse inhalaciones de vapor, cubriéndose la cabeza
con una toalla para formar una cámara que lo contenga.
A menudo se añaden sustancias balsámicas como
el gomenol, el alcanfor o la terpina, dada su acción
ablandadora y humidificante de las vías respiratorias. |
|
|
 |
Lavados
nasales con suero fisiológico
Sirven para mejorar la fluidez y la eliminación de las
secreciones nasales, lo que ayuda a descongestionar la nariz.
Son muy útiles en caso de niños pequeños
y bebés porque les facilita la respiración mientras
maman o toman el biberón. |
|
|
 |
Gárgaras
Las gárgaras de agua tibia con sal varias veces al día
alivian la sequedad de la garganta. |
Algunos
remedios sugeridos por las medicinas complementarias
|
 |
Baños
A los baños se les atribuyen propiedades relajantes y
en algunos casos curativas.
- Baño de pies con mostaza: sumergir entre 10 y 15 minutos
los pies en un recipiente con agua caliente y una cucharada
de mostaza en polvo.
- Baño aromático: 2 gotas de tomillo, 2 gotas
de eucalipto, 3 gotas de limón; sumergirse en el agua
e inhalar los vapores. |
|
|
 |
Recetas
¡Apunta
las recetas más prácticas...!
Te
proponemos una serie de recomendaciones dietéticas para
el período que dura el resfriado, basadas en una dieta
semilíquida con mucha leche, caldos, zumos de fruta y
otros alimentos muy apetecibles. |
|
|
 |
Homeopatía
La homeopatía, una forma terapéutica que estimula
naturalmente la capacidad defensiva del organismo, ofrece algunos
recursos alternativos como el Aconitum napellus, la Belladona,
el Mercuris solubilis, el Ferrum phosphoricum
o el Kalium bichromucum. Se recomienda consultar a un
profesional cualificado antes de tomar esos preparados. |
|
|
 |
Fitoterapia
¡Conoce
los efectos beneficiosos de las plantas...!
La
fitoterapia -es decir, el uso terapéutico de las plantas-
ofrece muchas sustancias recomendadas para combatir el resfriado
común. |
